Vous êtes étudiant(e) et rencontrez des difficultés psychologiques ? Des dispositifs d’aide existent pour trouver du soutien, une oreille attentive ou être accompagné(e) pour améliorer votre santé mentale.
La Cnaé
La Cnaé signifie « Coordination nationale d’accompagnement des étudiants et étudiantes ». C’est un dispositif d’écoute, d’accompagnement et de signalement pour les étudiants qui vivent des situations de mal-être, de violence et de discrimination.
Vous pouvez joindre la ligne d’écoute gratuite et confidentielle au 0 800 737 800. Elle est ouverte de 10h00 à 21h00 en semaine et de 10h00 à 14h00 le samedi. Des professionnels (psychologues, travailleurs sociaux) répondent à vos questions, vous écoutent et vous orientent.
En cas de situations de discrimination, de harcèlement et/ou de violences sexistes et sexuelles, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement dans une éventuelle procédure pénale.
Santé Psy Étudiant
Le dispositif Santé Psy Étudiant est un programme gratuit d’accompagnement psychologique.
Comment ça marche ?
- Vérifiez votre éligibilité sur le site Santé Psy Étudiant
- Choisissez un psychologue parmi la liste proposée sur le site
- Bénéficiez de 12 séances gratuites sans avance de frais
Fil Santé Jeunes
Fil Santé Jeunes est un dispositif composé de professionnels de santé et du social (psychologues, éducateurs, médecins…) à l’écoute des jeunes de 12 à 25 ans sur des sujets divers (santé mentale, problème à l’école, sexualité…).
La ligne d’écoute gratuite et anonyme est joignable tous les jours de 9h00 à 23h00 au 0 800 235 236.
Par ailleurs, vous pouvez également consulter des ressources directement sur leur site internet et échanger via un chat individuel de 9h00 à 22h00.
Nightline
L’association Nightline France propose un service d’écoute nocturne, gratuit et anonyme dans certaines villes de France. Elle répertorie également tous les soutiens psychologiques gratuits disponibles dans les 30 académies de France, ainsi qu’une liste de lignes d’écoutes nationales.
Enfin, l’association propose un kit de vie sous forme de ressource digitale. Ce kit a pour but d’aider à prendre soin de sa santé mentale ou celle de ses proches à travers un parcours personnalisé :
- mini-jeux
- entrainements
- activités et fiches synthétiques
Services de santé étudiante
Ouverts à tous les étudiants (inscrits ou non à l’université), les services de santé étudiante (SSE) proposent des consultations d’aide et de suivi psychologique avec un professionnel de la santé mentale.
Le gouvernement a créé un site dédié à la santé mentale afin de répertorier toutes les informations utiles (conseils, aides, ressources…).
RDV sur www.info.gouv.fr/grand-dossier/parlons-sante-mentale.
La santé mentale est capitale, prenons-en soin !
